O Garmin Forerunner 970 é um smartwatch para corrida e triatlo com GPS premium, com um ecrã AMOLED mais brilhante, cristal de safira, bezel leve em titânio, mapas e lanterna LED. Acompanhe a sua otimização na corrida com a nova funcionalidade de eficiência de corrida, graças à análise da perda de velocidade da passada. A tolerância de corrida ajuda a compreender o impacto real que o treino tem no seu corpo, para que possa ajustar o seu treino e evitar sobrecargas, melhorando assim o seu desempenho.
Siga o seu caminho de forma precisa utilizando o GPS multibanda e os mapas pré-instalados a cores. O Forerunner 970 conta com até 15 dias de duração da bateria em modo smartwatch, com altifalante e microfone integrados para realizar chamadas a partir do seu pulso (quando emparelhado com o seu smartphone).
Conteúdo da caixa:
Características:
Emparelhe o relógio com o monitor HRM 600 (vendido separadamente) para medir o seu grau geral de eficiência energética enquanto corre, utilizando o volume de corrida a longo prazo, o comprimento da passada e a perda de velocidade ao pisar, que indica quanto reduz a velocidade quando o pé toca o chão.
Compreenda melhor o impacto que cada corrida tem no seu corpo e obtenha uma quilometragem máxima semanal recomendada para que possa continuar a treinar de forma eficaz sem exagerar.
Quer esteja a correr pelas ruas da cidade ou por trilhos arborizados, o smartwatch Forerunner 970 fornece mapas integrados a cores, que agora são ainda mais dinâmicos, intuitivos e fáceis de seguir.
Treine para um evento, atinja um marco ou melhore a sua forma física com os planos de treino Garmin Coach para corrida, triatlo, ciclismo ou força. Alguns planos adaptam-se diariamente para obter sessões de treino personalizadas com base nas suas métricas de desempenho, recuperação e saúde.
Desde que acorda, obtém uma pontuação de predisposição baseada na qualidade do sono, recuperação, carga de treino e muito mais, para que possa determinar se é um bom dia para dar tudo ou para relaxar.
Realize e receba chamadas a partir do relógio quando emparelhado com o seu smartphone. Além disso, controle as funções do relógio com comandos de voz ou utilize o assistente de voz do smartphone para responder a mensagens de texto e muito mais.
Especificações físicas:
Planeie:
Aceda a um resumo personalizável do seu sono, previsão de treino, estado de VFC, tempo e muito mais assim que acordar.
Prepare-se para o dia seguinte antes de se deitar com um lembrete das horas de sono necessárias e dos eventos, tempo e sessão de treino do dia seguinte.
Crie ou procure percursos existentes na aplicação para smartphones Garmin Connect, ou sincronize-os a partir de plataformas de terceiros para obter indicações passo a passo.
Introduza a distância que deseja percorrer e obtenha sugestões de rotas que o levarão de volta ao ponto de partida. Se se desviar do percurso, o relógio atribuirá um novo com a mesma quilometragem.
Com indicadores como o estado de VFC, o histórico de exercícios recentes e o VO2 máximo, poderá consultar facilmente a eficácia do seu treino e saber se está a treinar de forma produtiva, se atingiu o seu pico de forma ou se está sobrecarregado.
Receba sessões de treino personalizadas. Após cada corrida, adaptam-se ao seu desempenho e recuperação.
Descubra o tempo que deve descansar antes da sua próxima sessão de treino de alta intensidade com base no seu treino mais recente.
Controle os níveis de energia do seu corpo e descubra quais são as melhores horas para se exercitar e descansar.
Receba uma pontuação de sono e orientação personalizada para saber quanto precisa de dormir. Acompanhe as fases do sono e receba informações para melhorar a qualidade do sono.
Realize um acompanhamento ou registe as suas sonecas automaticamente para ver como beneficiam o seu organismo e verificar o tempo e a duração recomendados que devem ser.
Tenha uma ideia melhor da sua saúde geral, stress e recuperação através da variabilidade da frequência cardíaca enquanto dorme.
Se dormir com o relógio colocado, poderá verificar as alterações na temperatura média da sua pele, que podem estar relacionadas com a sua atividade recente, o ambiente em que dorme, uma possível doença, etc.
Acompanhe o ciclo menstrual ou a gravidez e aceda a conselhos sobre exercícios e nutrição. O acompanhamento da temperatura da pele enquanto dorme melhora as previsões da menstruação e as estimativas das ovulações anteriores.
Obtenha uma estimativa do ritmo que poderia manter numa corrida de 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona se a realizasse nesse mesmo momento.
A previsão do tempo de competição calcula uma estimativa do ritmo e do tempo que poderia alcançar se continuar a treinar bem até à data da competição que introduziu.
Prepare-se:
Este smartwatch mede métricas de corrida importantes, como a cadência, o comprimento da passada, o tempo de contacto com o solo e muitas mais.
Emparelhe o relógio com o monitor HRM 600 (vendido separadamente) para melhorar a sua técnica de corrida e descobrir quanto reduz a velocidade quando o pé toca o chão.
O relógio mede constantemente a sua frequência cardíaca para ajudá-lo a determinar a intensidade do esforço durante as atividades.
Crie sessões de treino multidisciplinar detalhadas e personalizadas na Garmin Connect, e envie-as para o seu relógio para poder mudar sem problemas entre diferentes tipos de desporto.
Meça a sua capacidade para correr em subida e avalie o seu progresso ao longo do tempo com base no seu VO2 máximo e no seu histórico de treinos.
Esta função mede a sua capacidade de manter esforços prolongados para ajudá-lo a compreender como o treino das suas atividades desportivas afeta o seu nível geral de resistência.
Compare a sua carga de treino recente com o intervalo ótimo para melhorar a sua condição física.
Acompanhe a proporção de carga a curto e médio prazo para manter a evolução do seu treino dentro de limites que o ajudarão a cuidar da sua saúde e a evitar contratempos.
Enquanto corre, analisará o ritmo e a frequência cardíaca para obter uma avaliação em tempo real da sua capacidade de rendimento atual.
Consulte a sua condição física atual e acompanhe as mudanças ao longo do tempo para definir objetivos, avaliar o seu progresso e muito mais.
Verifique se o dia está a ser tranquilo, equilibrado ou stressante.
Descubra como as sessões de treino influenciam a resistência, a velocidade e a potência.
Registe uma sessão de 2 minutos para obter estatísticas de saúde chave e gere um relatório que poderá partilhar com um profissional de saúde.
Acompanhe a saturação de oxigénio no sangue enquanto está acordado e a dormir.
Descarregue sessões de treino gratuitas de HIIT, força, cardio, yoga, pilates e mobilidade para decidir o que deseja fazer em cada momento.
Renda:
Registe automaticamente as voltas com perfis integrados para triatlo, duatlo e sessões de treino combinadas de ciclismo/corrida e natação/corrida, ou crie um à sua medida.
Consulte quanta potência está a gerar no trilho ou na estrada para gerir o esforço e ajustar o treino.
Desfrute de uma precisão de posicionamento excecional e uma maior autonomia da bateria.
Planeie a estratégia para a competição com a ajuda de indicações de ritmo baseadas em GPS para o percurso ou a distância que selecionar.
O relógio regista com precisão a distância das voltas em metros em pistas de todo o mundo.
Consulte a informação em tempo real sobre a subida atual e as que estão por vir.
Estes dados ajudarão a alcançar o melhor desempenho possível e a gerir o esforço.
Obtenha informações de um relance sobre as paragens relevantes ao longo de um percurso pré-instalado, incluindo os pontos de abastecimento.
O relógio deteta quando atravessa uma marca de quilómetro ou milha de um percurso e regista as voltas automaticamente, em vez de utilizar as milhas ou quilómetros do GPS ao seguir um percurso.
Se tiver carregado o percurso da competição e se esquecer de parar o cronómetro ao cruzar a linha de meta, o relógio pode sugerir encurtar os dados a esse momento.
Aceda a mais de 30 atividades integradas, como ciclismo, natação em águas abertas e treino de força, entre outras.
Conecte-se:
Descarregue músicas e listas de reprodução das suas contas de Spotify, Deezer ou Amazon Music para as ouvir sem usar o telefone.
Se temer pela sua segurança ou se o relógio detetar que houve algum problema, este enviará uma mensagem com a sua localização em direto.
Passe sem dificuldade pela caixa e os pontos de acesso ao transporte público, graças ao Garmin Pay e aos fornecedores participantes.
Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no relógio quando estiver emparelhado com um smartphone iPhone ou Android.
Os seus familiares e amigos podem acompanhar a sua localização em tempo real e ver os percursos planeados previamente.
Consulte os seus dados de saúde e condição física, comunique-se com os seus amigos e muito mais.
Adicione mostradores para o relógio, campos de dados e aplicações ao relógio emparelhado.
Sincronize-se com os seus amigos e partilhe localizações guardadas, percursos e sessões de treino com outros dispositivos compatíveis próximos.
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